Description
La mélatonine est une hormone fabriquée par le cerveau pour favoriser l’endormissement. Une faible sécrétion de mélatonine peut provoquer des troubles du sommeil comme l’insomnie, de la difficulté à s’endormir ou un sommeil trop léger. L’apport de mélatonine par supplémentation est donc une bonne solution pour retrouver un sommeil réparateur.